【心理健康】如何在疫情期间调整自己的学习和生活

亲爱的同学们：

反复的疫情阻挡了我们相聚校园的脚步，两个月的居家学习生活也使不少同学心理上出现了内心压抑、郁闷、烦躁不安及亲子矛盾增加等困扰和问题。为了帮助同学们疏导不良情绪，消除心理问题，学校心理辅导中心陈甲兄老师为大家做了题为《如何在疫情期间调整自己的学习和生活》的心理健康讲座，供大家参考。

希望同学们及时调节心理状态，化解不良情绪，以更加积极饱满的精神状态投入居家学习生活之中去。